Para muchos el mes de septiembre significa el regreso a la rutina laboral pero también a los buenos propósitos generales de bienestar.
El lunes comienzo la dieta...
¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase llena de buenas intenciones?. Y lo cierto es que no siempre es sencillo lograr que dos días después sigamos siendo disciplinados con nosotros mismos. Todos estos años lo he podido comprobar y no solo con nuestros clientes sino con nosotros mismos.
Para mi cuidar lo que como es relativamente fácil, aunque me encanta comer y como mucho, Herbalife tuvo mucho que ver en ese "aprender a comer" tras una historia complicada con mis hábitos alimenticios cuando contaba poco más de 21 años. Desde entonces sentarme en una mesa y disfrutar sin preocuparme por lo que como es una bendición...otra cosa es el ejercicio, por eso sé y comprendo que siempre podemos seguir creciendo y buscando nuestra mejor versión en todas las áreas de la vida. Eso es un regalo si lo sabes aprovechar.
Siempre podemos seguir creciendo y buscando nuestra mejor versión en todas las áreas de la vida y, con nuestro ejemplo, también inspirar y ayudar a otros.
Este nuevo curso que comenzamos, una de las áreas que me he propuesto mejorar es la física. Tras perder 16kg hace más de 15 años y no volver a recuperarlos (kilo arriba o abajo, ya me entendéis) creo que es momento de ponerme seria con el ejercicio (tan importante como el peso para la salud). Pequeños cambios que día a día vayan sumando; sencillo no será pero cada uno de nosotros tiene el poder y la libertad para decidir crecer y con su ejemplo inspirar y ayudar a otros.
¿Y tú?, ¿tienes nuevos objetivos para el nuevo curso?...
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